Страх публичности, или глоссофобия, представляет собой довольно распространённое явление. Вот несколько интересных фактов, связанных с этим страхом:

1. Природа страха
   1. Страх публичных выступлений часто коренится в страхе осуждения. Люди боятся не только быть высмеянными, но и подвергнуться критике своей точке зрения.
2. Физиологические реакции
   1. При выступлениях перед аудиторией у людей могут проявляться физические симптомы, такие как повышенное потоотделение, учащённый пульс, тремор рук и даже проблемы с дыханием. Это связано с реакцией "бей или беги".
3. Влияние опыта
   1. Негативный опыт публичных выступлений в прошлом может усугубить страх. Например, если человек когда-то оступился или забыл слова, это может вызвать длительное беспокойство о будущих выступлениях.
4. Чем лучше человек подготовлен, тем меньше он испытывает тревоги.

29 марта на Факультативе "Как преодолеть страх публичности" Любовь Кравченко покажет простые техники, которые помогут:

• легко и уверенно чувствовать себя на публике;
• естественно вести себя в любом окружении;
• не зависеть от ожиданий других;
• обрести устойчивое чувство самоценности.

Присоединяйтесь! И будьте свободны и уверены в себе!